Причины появления и методы устранения частой икоты у взрослых

Нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с икотой, ведь подобные проявления случаются со всеми, вне зависимости от возраста. Опасности для организма такие приступы не представляют, однако, икота у взрослого человека, повторяющаяся часто или даже систематически, может указывать на ряд проблем.

причины частой икоты

Чтобы разобраться в том, почему икота возникает часто, необходимо иметь представление о механизме развития данного процесса, знать как можно больше о причинах возникновения приступов, а также получить информацию о приемах борьбы с ними, и в случае необходимости осуществить полноценное лечение.

Общие сведения о проблеме

Икотой принято считать явление или даже синдром, при котором происходит непроизвольное сокращение диафрагмальной мышцы, то есть диафрагмы.

Данный мышечный спазм является неконтролируемым и представляет собой не только определенное нарушение традиционного дыхательного процесса, его можно считать частным, патологическим случаем.

Дело в том, что само икание – это сильный, короткий и прерывистый вдох, спровоцированный резким спазмом диафрагмы. При этом сокращаются еще межреберные мышцы, а также одновременно перекрывается голосовая щель. В итоге человек ощущает толчок, на доли секунды прерывается дыхание и создается известный всем неприятный звук.

Причины возникновения икоты

В большинстве случаев икота у взрослых имеет периодический и непродолжительный характер. Основная причина подобных спазмов диафрагмы заключается в том, что пространство желудка заполняется излишками воздуха, вследствие чего стенки органа раздуваются, раздражают диафрагмальный нерв, провоцируя сокращения мышцы.

Несмотря на то что процесс этот неприятен, угрозы организму он не несет. Но если у человека наблюдается частая икота, она может выступать симптомом определенного заболевания или ее причина может состоять в менее опасных, но все-таки вредных для человека факторах.

Безвредные проявления

Даже если имеют место частые приступы, это еще не значит, что здоровье человека в опасности, возможно, дело просто в неправильном образе жизни или определенных неблагоприятных факторах, наиболее распространенными из которых являются:

проявления

  1. Переохлаждение – одна из самых частых и в то же время наименее опасных причин. Дело в том, что при переохлаждении или вдыхании холодного воздуха, человеческий организм инстинктивно старается вырабатывать тепло. Ввиду этого могут начаться рефлекторные сокращения диафрагмы, вызывающие те самые неприятные ощущения.
  2. Переедание – еще более часто встречающийся фактор. Речь идет о том, что икота причины своего возникновения берет в чрезмерном употреблении пищи. При этом также происходит увеличение желудка, но его стенки раздаются не от попавшего внутрь воздуха, а от количества съеденного. Желудок начинает подпирать диафрагму, при этом раздражается диафрагмальный нерв и возникают мышечные спазмы.
  3. Неудобное положение тела – иногда, когда человек сидит или принимает пищу сильно согнувшись, выполняет какие-либо физические упражнения (подвергает себя тяжелым нагрузкам), может произойти спазм диафрагмы либо непроизвольный заброс воздуха в желудок.
  4. Частая икота беспокоит тех, кто питается неправильно или злоупотребляет спиртными напитками. Алкоголь провоцирует раздражение желудка и пищевода, запуская цепную реакцию затрагивающую нервные окончания, которые и вызывают приступы. То же касается слишком острой пищи, жареной, копченой, фастфуда, а также газированных напитков, кофе и т.д.
  5. Эмоциональный всплеск – нередко причиной икания становятся испуги, стрессовые ситуации и прочие внезапные потрясения.
  6. Беременность – пожалуй, самый безобидный фактор, провоцирующий икоту. В данном случае причиной является рост плода, который подпирает все органы брюшной полости, также давит на диафрагму. Подобные проявления при беременности могут носить систематический характер, в этом случае необходимо обязательно обращаться к врачу, так как постоянные мышечные сокращения и толчки могут угрожать нормальному вынашиванию или свидетельствовать о развитии какой-либо болезни.

Опасные проявления

Помимо описанных выше безопасных факторов, причины частой икоты могут носить гораздо более угрожающий характер. Речь идет о разного рода патологиях и заболеваниях, которые могут повлиять на нарушение работы целых систем человеческого организма, способных приводить к серьезным осложнениям если им не уделять должного внимания. Выделим наиболее распространенные факторы:

опасные проявления

  1. Ожирение – широко известная причина приступов непроизвольного сокращения диафрагмы. В этом случае все беды заключаются в отложении излишков жировых масс в различных органах, провоцирующих и способствующих нарушению их функционирования. Непосредственное отношение к икоте имеет ожирение абдоминального типа, но прочие формы не менее опасны.
  2. Неврологические проблемы – всевозможные патологические процессы неврологического характера, поражения центральной нервной системы, инсульты разной степени тяжести и локации, энцефалит, менингит и прочее. В подобных случаях постоянная икота является именно симптомом, указывающим на начало опасной проблемы, решение которой нельзя откладывать.
  3. Болезни пищеварительной системы – поражения органов желудочно-кишечного тракта (в частности пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки) вызывают нарушения в способности организма полноценно переваривать пищу. Ввиду этого обсуждаемые проблемы могут стать постоянными.
  4. Частая икота может указывать на осложнения сердечно-сосудистой системы, патологии печени или почек.
  5. Травмы и заболевания, касающиеся позвоночника, особенно часто икота наблюдается у людей взрослого или даже преклонного возраста, страдающих шейным остеохондрозом.
  6. Онкология – злокачественные и доброкачественные новообразования, особенно когда дело касается поражений легких, органов желудочно-кишечного тракта и мозга, могут вызывать непроизвольные сокращения диафрагмы.

Процесс лечения

Описать процесс лечения, направленный на предотвращение непосредственно обсуждаемой проблемы невозможно. Полностью вылечить икоту, если она является симптомом какого-либо заболевания можно, только поборов болезнь, вызывающую подобные проявления.

Разумеется, процесс лечения в каждом случае будет разным, ведь все зависит именно от того, о каком конкретном недуге идет речь.

Однако неоспоримым остается факт, что если подобные приступы носят постоянный характер и видимых причин их появлению нет, следует обратиться к врачу для диагностики. В первую очередь нужно обследовать органы ЖКТ, затем сердце, печень, почки и нервную систему. По мере прохождения обследования проблема обнаружится и нужно будет приложить максимум усилий для ее устранения.

Единственным исключением в плане лечения икоты можно назвать употребление определенных медикаментозных средств. Прежде всего речь идет о спазмолитиках, препаратах, позволяющих снять спазм мышц (в данном случае диафрагмы).

Профилактика икоты и методы борьбы с ней

Если речь не идет о болезнях, но вы не знаете, как лечить икоту при ее частых проявлениях, в первую очередь нужно позаботиться об урегулировании питания. Старайтесь не переедать, питаться чаще, но в меньших количествах.

вода от икоты

Человеку также стоит отказаться от вредной пищи и напитков, особенно это касается острых блюд и всевозможных газировок.

Если присутствуют вредные привычки в виде курения или чрезмерного употребления алкоголя, от них тоже следует отказаться.

Что касается методов борьбы с икотой, то для быстрого пресечения приступов, существует несколько дельных советов, доступных каждому:

  • В первую очередь следует выпить стакан воды. Некоторые рекомендуют делать это медленно, маленькими глотками, другие советуют большие глотки, осушая емкость за несколько секунд. В любом случае механизм действия един – вода, попадая в желудок, вытесняет собравшийся там воздух и быстро «уходит», облегчение не заставит себя ждать.
  • Независимо от того, икота частая или нет, можно прибегнуть к простейшему виду дыхательной гимнастики. Наберите в легкие как можно больше воздуха, ненадолго задержите дыхание и резко выдохните. Повторив эти простые действие 3–4 раза, приступ должен отступить, так как спазм диафрагмальной мышцы рассеется.
  • В самых экстренных случаях, когда ни один метод не помогает, а икота одолевает вас долго, можно вызвать рвоту. Этот способ очень эффективен, но неприятен, поэтому к нему лучше прибегнуть в крайнем случае.

Теперь, когда вы знаете механизм развития икоты, осведомлены о возможных причинах проявлений, а также методах борьбы с ними, избавиться от приступа не составит труда. Однако нельзя останавливаться на временном облегчении, если икота возникает действительно часто, обратитесь к врачу и сосредоточьтесь на борьбе с проблемой, вызывающей эти приступы.

Ссылка на основную публикацию